Ōu Mountains, Parque nacional de Towada-Hachimantai

Los Montes Ōu son una cadena montañosa en la región de Tōhoku de Honshū, Japón. La cordillera es la más larga de Japón y se extiende 500 km hacia el sur, desde la península de Natsudomari, en la prefectura de Aomori, hasta los volcanes Nasu, en el límite norte de la región de Kantō. Aunque es larga, la cordillera sólo tiene unos 35 kilómetros de ancho. El punto más alto de la cordillera es el monte Iwate, de 2.038 metros.

La cordillera incluye varias montañas ampliamente conocidas: Los montes Hakkōda, el monte Iwate, el monte Zaō, el monte Azuma, el monte Yakeishi y el monte Adatara.