Pronnoi, Skala

Pronnoi, znane także jako Pronesus lub Pronesos, było jednym z czterech miast Cefalenii, położonym na południowo-wschodnim wybrzeżu. Wraz z innymi miastami Cefalenii dołączyło do sojuszu ateńskiego w 431 roku p.n.e. Polibiusz opisuje ją jako małą twierdzę, ale była ona tak trudna do oblężenia, że Filip V Macedoński nie odważył się jej zaatakować, lecz popłynął przeciwko Bladowi. Liwiusz, w swojej relacji z poddania się Cefalenii Rzymianom w 189 roku p.n.e. mówi o Nesiotae, Cranii, Palenses i Samaei. Ponieważ wiemy, że Proni było jednym z czterech miast Cefalenii, jest prawdopodobne, że Nesiotae to błędne odczytanie nazwy Pronesiotae, która byłaby etniczną formą Pronesus, nazwy miasta podanej przez Strabo. Pronnoi lub Pronesus było jednym z trzech miast, które nadal istniały na wyspie po zniszczeniu miasta Same.

Znajduje się w pobliżu Poros, na Cefalonii.