Ceny i koszty życia w Rosji
| Ze względu na niestabilną sytuację oraz bardzo duży poziom zagrożenia ogólnego wizyta w Rosji może być niebezpieczna. Więcej o bezpieczeństwie |
Ceny żywności - oblicz koszt pobytu
Kalkulator pozwala na szybkie i łatwe obliczenie ile średnio wydasz na zakup żywności w sklepach w Rosji. Zaplanuj swoje dzienne, tygodniowe i miesięczne wydatki na jedzenie.
Zaznacz odpowiednią ilość dni, aby zobaczyć ile wyniosą wydatki na żywność w tym okresie. Wartości podane dla jednej osoby.
Produkty najtańsze
Tyle wydasz w ciągu 1 dnia.
od 17.94 PLN do 26.76 PLN
Produkty standard
Tyle wydasz w ciągu 1 dnia.
od 24.59 PLN do 36.55 PLN
Dane orientacyjne dla stolicy lub największego miasta. Uwzględniono zakup produktów spożywczych w lokalnych sklepach i marketach odpowiadający dziennym posiłkom zawierającym od 2200 do 2400 kcal. Aktualizacja 18 września 2025.
Jaki jest średni dzienny koszt wyżywienia w Rosji?
Robiąc zakupy produktów spożywczych w lokalnych sklepach i marketach, średni dzienny koszt wydatków na jedzenie wyniesie od 418 RUB (17.94 zł) do 623 RUB (26.76 zł) przy zakupie produktów najtańszych. Wybierając natomiast produkty nieco droższe zapłacimy od 572 RUB (24.59 zł) do 851 RUB (36.55 zł) dziennie. Kwoty te oparte są na dziennych posiłkach składających się z około 2200-2400 kcal i mogą się nieznacznie różnić w zależności od miasta.
Ostatnia modyfikacja budżetu i koszyka zakupów: 18 września 2025
Kwoty budżetu i dziennych kosztów wyżywienia zawsze podawane są w przeliczeniu na jedną osobę i stanowią wyłącznie sugestię pomagającą zaplanować łączne koszty podróży.
Budżet został wyliczony na podstawie średnich cen zakwaterowania w poszczególnych kategoriach (hotele i hostele), kosztów wyżywienia (restauracje oraz zakupy w sklepach), cen transportu i niektórych atrakcji turystycznych.
BUDŻET BACKPACKERA
• nocleg w hostelu lub tanim hotelu,
• podróż komunikacją miejską,
• wyżywienie w tanich lokalnych restauracjach lub zakup żywności w lokalnych sklepach,
• niewielka ilość płatnych atrakcji turystycznych,
• podróżują dwie osoby (przy podróży w pojedynkę ceny mogą być wyższe - tylko jeśli korzystamy z pokoju hotelowego zamiast dormitory).
BUDŻET TURYSTY
• nocleg w hotelu 3* (przy niewielkiej ilości dostępnych obiektów średnia cen hoteli 3* i 4*),
• przejazdy taksówkami,
• wyżywienie w średniej klasy restauracjach oraz zakup żywności w sklepach,
• średnia ilość płatnych atrakcji turystycznych,
• podróżują dwie osoby (dzielą koszty noclegów i transportu).
WYDATKI NA ŻYWNOŚĆ
• dzienne posiłki zawierające od 2200 do 2400 kcal (dotyczy obu wariantów cenowych),
• zakupy produktów żywnościowych w lokalnych sklepach lub marketach (bez posiłków w restauracjach),
• wartość w przeliczeniu na jedną osobę uwzględniająca ceny dla stolicy lub największego miasta.
Ceny w Rosji
Poniżej przedstawiamy przykładowe ceny produktów i usług w Rosji, które pozwolą określić, na jakie wydatki powinniśmy się przygotować, wybierając wakacje w tym kraju. Miasto Moskwa.
Ceny w sklepach
| Banany 1 kg | 7.04 PLN |
| Biały ryż 1 kg | 5.76 PLN |
| Bochenek świeżego białego chleba 0.5 kg | 2.88 PLN |
| Butelka wina (średniej klasy) | 34.37 PLN |
| Cebula 1 kg | 2.78 PLN |
| Filet z kurczaka 1 kg | 20.14 PLN |
| Jabłka 1 kg | 6.43 PLN |
| Jajka 12 szt. | 6.26 PLN |
| Mleko 1 l | 4.42 PLN |
| Paczka papierosów Marlboro | 10.74 PLN |
| Piwo importowane (butelka 0.33 l) | 8.00 PLN |
| Piwo krajowe (butelka 0.5 l) | 3.83 PLN |
| Pomarańcze 1 kg | 7.76 PLN |
| Pomidory 1 kg | 13.78 PLN |
| Sałata 1 główka | 5.77 PLN |
| Ser produkcji lokalnej 1 kg | 45.49 PLN |
| Whisky Johnnie Walker Red Label 0.7l | 72.55 PLN |
| Woda (butelka 1.5 l) | 2.64 PLN |
| Wódka Smirnoff Red Label 0.7l | 33.49 PLN |
| Wołowina 1 kg (lub inne czerwone mięso) | 40.40 PLN |
| Ziemniaki 1 kg | 3.40 PLN |
Ceny artykułów spożywczych i napojów w Rosji
Wśród popularnych produktów spożywczych, które znajdziemy na sklepowych półkach w Rosji, są między innymi banany, ryż, chleb, cebula, jajka, pomidory, ser, wołowina i ziemniaki. Ceny za kilogram tych produktów wahają się w granicach od 64.61 RUB (2.78 zł) za kilogram cebuli do 940 RUB (40.4 zł) za kilogram wołowiny. Cena białego ryżu wynosi 134 RUB (5.76 zł) za kilogram, natomiast bochenek świeżego białego chleba kosztuje 67.02 RUB (2.88 zł) za pół kilograma. Banany kosztują 164 RUB (7.04 zł) za kilogram, a jabłka 150 RUB (6.43 zł) za kilogram.
Woda dostępna w butelkach o pojemności 1.5 litra kosztuje 61.53 RUB (2.64 zł). Natomiast ceny produktów mlecznych w Rosji kształtują się następująco: 1 litr mleka kosztuje około 103 RUB (4.42 zł), a 1 kilogram sera produkcji lokalnej to wydatek rzędu 1059 RUB (45.49 zł). Filet z kurczaka, który jest częstym składnikiem dań mięsnych, kosztuje w granicach 469 RUB (20.14 zł) za kilogram. Jajka w ilości 12 sztuk to wydatek około 146 RUB (6.26 zł), a średnia cena pomidorów wynosi 321 RUB (13.78 zł) za kilogram.
Ceny w restauracjach
| Cappuccino (zwykłe) | 10.67 PLN |
| Coca-Cola lub Pepsi (butelka 0.33 l) | 4.68 PLN |
| McZestaw w McDonalds (lub równoważny posiłek) | 21.48 PLN |
| Piwo importowane (butelka 0.33 l) | 15.04 PLN |
| Piwo krajowe (nalewane 0.5 l) | 15.04 PLN |
| Posiłek dla 2 osób w średniej klasy restauracji (trzydaniowy) | 193 PLN |
| Posiłek w niedrogiej restauracji | 42.97 PLN |
| Woda (butelka 0.33 l) | 2.16 PLN |
Ile zapłacimy za niedrogi obiad restauracji?
Ceny w restauracjach w Rosji są zróżnicowane i zależą od kilku czynników, takich jak rodzaj restauracji, lokalizacja czy pora dnia. Za przykład można podać, że Cappuccino kosztuje około 248 RUB (10.67 zł), a butelka Coca-Coli lub Pepsi o pojemności 0.33 litra to koszt 109 RUB (4.68 zł). W restauracji typu fast food takiej jak McDonald's za zestaw zapłacimy 500 RUB (21.48 zł), z kolei posiłek dla dwóch osób w średniej klasy restauracji wyniesie nas mniej więcej 4500 RUB (193 zł). Oczywiście można znaleźć również niedrogie restauracje, w których posiłek kosztuje w granicach 1000 RUB (42.97 zł).
Ceny transportu i komunikacji publicznej
| Bilet miesięczny (cena normalna, bez zniżek) | 129 PLN |
| Bilet w jedną stronę (transport lokalny) | 3.01 PLN |
| Taksówka - 1 godz. postoju | 27.50 PLN |
| Taksówka - opłata początkowa | 8.59 PLN |
| Taksówka - opłata za 1 km | 1.29 PLN |
Ile kosztuje komunikacja miejska i taksówki?
Średni koszt przejazdu w jedną stronę środkami transportu lokalnego wynosi około 70 RUB (3.01 zł), natomiast koszt biletu miesięcznego na komunikację miejską to około 3000 RUB (129 zł). Wybór taksówki wiąże się z opłatą wstępną w wysokości 200 RUB (8.59 zł) oraz opłatą za kilometr w wysokości 30 RUB (1.29 zł).
Ceny paliwa
| Autogaz LPG 1L | 1.32 PLN |
| Benzyna 1L | 2.83 PLN |
| Olej napędowy 1L | 3.27 PLN |
Ceny paliwa w Rosji
Średnie ceny paliw w Rosji to 65.94 RUB (2.83 zł) za litr benzyny i 76.11 RUB (3.27 zł) za litr oleju napędowego. Za litr autogazu LPG trzeba natomiast zapłacić 30.66 RUB (1.32 zł).
Ceny rozrywek
| Kino - bilet na film zagraniczny dla 1 osoby | 21.48 PLN |
| Klub fitness - miesięczna opłata dla 1 osoby dorosłej | 161 PLN |
| Kort tenisowy - wynajem na 1 godz. w weekend | 120 PLN |
Ceny wynajmu mieszkania
| Mieszkanie poza centrum miasta (salon i 1 pokój) | 2 454 PLN |
| Mieszkanie poza centrum miasta (salon i 3 pokoje) | 4 722 PLN |
| Mieszkanie w centrum miasta (salon i 1 pokój) | 4 495 PLN |
| Mieszkanie w centrum miasta (salon i 3 pokoje) | 9 892 PLN |
Ile kosztuje wynajęcie mieszkania w Rosji?
Ceny wynajmu i zakupu mieszkań w Rosji są zależne od lokalizacji. Cena wynajmu mieszkania poza centrum miasta z salonem i jednym pokojem to średnio 57125 RUB (2454 zł) miesięcznie, a w centrum miasta to już wydatek rzędu 104619 RUB (4495 zł) miesięcznie. Natomiast cena zakupu metra kwadratowego mieszkania w centrum miasta wynosi 710424 RUB (30525 zł).
Ceny zakupu mieszkania
| Cena metra kwadratowego mieszkania poza centrum miasta | 13 288 PLN |
| Cena metra kwadratowego mieszkania w centrum miasta | 30 525 PLN |
Średnie wynagrodzenie
| Średnia miesięczne wynagrodzenie (po opodatkowaniu) | 5 758 PLN |
Ceny noclegów w Rosji
Zestawienie aktualnych cen noclegów w różnych miastach, od hoteli przyjaznych dla budżetu po noclegi wysokobudżetowe.
Ile zapłacimy za nocleg w hotelu?
Ceny zakwaterowania w Rosji różnią się w zależności od miasta, dzielnicy czy też sezonu turystycznego. Przykładowo średnie ceny noclegów w mieście Moskwa (marzec 2022) wahają się od 1024 RUB (44 zł) za noc w hostelu do około 3403 RUB (146 zł) w 3-gwiazdkowym hotelu. Natomiast cena noclegu w luksusowym hotelu to wydatek od 10155 RUB (436 zł) wzwyż.
• Ceny produktów i usług w miejscowości Moskwa. Ceny w poszczególnych miejscowościach mogą się różnić.
• Aktualizacja: najstarsze dane pobrano 09/2022, najnowsze 07/2025.
• Ceny obliczono na podstawie kilku źródeł m.in. Expedia.com, Booking.com, lokalne strony internetowe supermarketów, źródła własne, zgłoszenia od użytkowników. Nie gwarantujemy ich dokładności, jednakże staramy się, aby była wysoka.
• Jeśli zauważyłeś błąd, prosimy o zgłoszenie poprzez formularz.
Estonię