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Prix et coût de la vie au Turkménistan

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Prix des denrées alimentaires - calculer le coût de la vie

La calculatrice vous permet de calculer rapidement et facilement combien vous dépenserez en moyenne au Turkménistan pour acheter de la nourriture dans les épiceries. Planifiez vos dépenses alimentaires quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles.

Cochez le nombre de jours approprié pour savoir combien vous allez dépenser en nourriture sur cette période. Valeurs données pour une personne.

1 jour

Produits les moins chers

Voici le montant que vous dépenserez en 1 jour.

de 51.22 PLN à 76.84 PLN

Produits standard

Voici le montant que vous dépenserez en 1 jour.

de 70.81 PLN à 97.82 PLN

Données indicatives pour la capitale ou la plus grande ville. L'achat de produits alimentaires dans les magasins et marchés locaux correspondant à des repas quotidiens contenant entre 2 200 et 2 400 kcal a été pris en compte. Mise à jour 4 juillet 2025.

Combien faut-il dépenser par jour pour l'alimentation au Turkménistan ?

Lorsque vous faites vos courses dans les magasins locaux et les supermarchés, le coût quotidien moyen des dépenses alimentaires se situe de 49.92 TMT (51.22 PLN) à 74.9 TMT (76.84 PLN) si vous achetez les produits les moins chers. En revanche, si vous choisissez des produits un peu plus chers, vous pouvez vous attendre à payer de 69.02 TMT (70.81 PLN) à 95.35 TMT (97.82 PLN) par jour. Ces chiffres sont basés sur des repas quotidiens d'environ 2200-2400 kcal et peuvent varier légèrement en fonction de la ville.

Dernier budget modifié et panier d'achat: 4 juillet 2025

Les montants budgétaires et les coûts alimentaires quotidiens sont toujours indiqués par personne et ne sont qu'une suggestion pour vous aider à planifier le coût total de votre voyage.

Le budget a été calculé sur la base des prix moyens de l'hébergement dans chaque catégorie (hôtels et auberges), des frais de nourriture (restaurants et achats dans les magasins), des prix des transports et de certaines attractions touristiques.

BUDGET DU RANDONNEUR
• un hébergement dans une auberge de jeunesse ou un hôtel bon marché,
• se déplacer par les transports publics,
• manger dans des restaurants locaux bon marché ou acheter de la nourriture dans des magasins locaux,
• un petit nombre d'attractions touristiques payantes,
• deux personnes voyagent (si vous voyagez seul, les prix peuvent être plus élevés - uniquement si vous utilisez une chambre d'hôtel au lieu d'un dortoir).

BUDGET DU TOURISTE
• hébergement dans un hôtel trois étoiles (avec un petit nombre d'équipements disponibles, le prix moyen des hôtels trois et quatre étoiles),
• les déplacements en taxi,
• manger dans des restaurants de moyenne gamme et acheter de la nourriture dans les magasins,
• nombre moyen d'attractions touristiques payantes,
• deux personnes voyagent (partageant les frais d'hébergement et de transport).

DÉPENSES ALIMENTAIRES
• des repas quotidiens contenant entre 2200 et 2400 kcal (s'applique aux deux options de prix),
• les achats de produits alimentaires dans les magasins ou sur les marchés locaux (à l'exclusion des repas dans les restaurants),
• valeur par personne en tenant compte des prix pour la capitale ou la plus grande ville.

Prix au Turkménistan

Vous trouverez ci-dessous une liste des prix des produits et services au Turkménistan, qui vous donnera une idée des dépenses auxquelles vous devez vous préparer lorsque vous partez en vacances dans le pays. Ville Achgabat.

Prix dans les épiceries

Bananes 1 kg31.70 PLN
Bière importée (bouteille de 0,33 l)10.26 PLN
Bière nationale (bouteille de 0,5 l)16.93 PLN
Bœuf 1 kg (ou autre viande rouge)66.69 PLN
Bouteille de vin (milieu de gamme)154 PLN
Eau (bouteille de 1,5 l)3.98 PLN
Filet de poulet 1 kg66.69 PLN
Fromage produit localement 1 kg144 PLN
Lait 1 l17.62 PLN
Laitue 1 tête7.18 PLN
Miche de pain blanc frais 0,5 kg8.60 PLN
Œufs 12 pièces22.16 PLN
Oignons 1 kg6.41 PLN
Oranges 1 kg27.44 PLN
Paquet de cigarettes Marlboro92.34 PLN
Pommes 1 kg19.49 PLN
Pommes de terre 1 kg8.21 PLN
Riz blanc 1 kg26.42 PLN
Tomates 1 kg12.70 PLN

Prix des aliments et des boissons au Turkménistan

Les aliments populaires trouvés sur les étagères des magasins au Turkménistan comprennent les bananes, le riz, le pain, les oignons, les œufs, les tomates, le fromage, le bœuf et les pommes de terre. Le prix d'un kilo de ces produits varie de 6.25 TMT (6.41 PLN) pour un kilo d'oignons à 65 TMT (66.69 PLN) pour un kilo de bœuf. Le riz blanc est vendu à 25.75 TMT (26.42 PLN) le kilo, tandis que le pain blanc frais coûte 8.38 TMT (8.6 PLN) le demi-kilo. Les bananes coûtent 30.9 TMT (31.7 PLN) par kilogramme et les pommes 19 TMT (19.49 PLN) par kilogramme.

L'eau, disponible en bouteilles de 1,5 litre, coûte 3.88 TMT (3.98 PLN). En revanche, les prix des produits laitiers au Turkménistan sont les suivants : 1 litre de lait coûte environ 17.17 TMT (17.62 PLN) et 1 kilogramme de fromage produit localement représente une dépense de 140 TMT (144 PLN). Le filet de poulet, qui est un ingrédient courant dans les plats de viande, coûte environ 65 TMT (66.69 PLN) par kilogramme. Les œufs (12 pièces par paquet) coûtent environ 21.6 TMT (22.16 PLN) et le prix moyen des tomates est de 12.38 TMT (12.7 PLN) par kilogramme.

Prix dans les restaurants

Bière importée (bouteille de 0,33 l)41.04 PLN
Bière nationale (bouteille de 0,5 l)18.47 PLN
Cappuccino (normal)25.26 PLN
Coca-Cola ou Pepsi (bouteille de 0,33 l)9.11 PLN
Eau (bouteille de 0,33 l)2.82 PLN
McSet chez McDonalds (ou repas équivalent)48.73 PLN
Repas dans un restaurant bon marché125 PLN
Repas pour 2 personnes dans un restaurant de catégorie moyenne (repas à trois plats)308 PLN

Quel est le coût typique d'un repas abordable ?

Les prix dans les restaurants au Turkménistan varient et dépendent de plusieurs facteurs, tels que le type de restaurant, l'emplacement et l'heure de la journée. Par exemple, un cappuccino coûte généralement environ 24.62 TMT (25.26 PLN), tandis qu'une bouteille de 0,33 litre de Coca-Cola ou de Pepsi coûte approximativement 8.88 TMT (9.11 PLN). Dans un restaurant rapide comme McDonald's, vous pouvez vous attendre à payer 47.5 TMT (48.73 PLN) pour un repas, alors qu'un repas pour deux personnes dans un restaurant de milieu de gamme peut coûter environ 300 TMT (308 PLN). Il existe également des possibilités de restauration économique, certains restaurants proposant des repas à partir de 121 TMT (125 PLN).

Prix des transports publics

Billet aller simple (transport local)0.51 PLN
Taxi - 1 heure d'arrêt30.78 PLN
Taxi - frais initiaux10.26 PLN
Taxi - tarif par 1 km3.08 PLN
Ticket mensuel (prix normal, pas de réductions)30.78 PLN

Combien coûtent les transports au Turkménistan ?

Le coût moyen d'un aller simple en transport local est d'environ 0.5 TMT (0.51 PLN), tandis que le coût d'un ticket mensuel de transport public est d'environ 30 TMT (30.78 PLN). Le choix d'un taxi implique un coût initial de 10 TMT (10.26 PLN) et un coût kilométrique de 3 TMT (3.08 PLN).

Prix des carburants

Diesel 1L1.03 PLN
Essence 1L1.54 PLN

Prix des carburants au Turkménistan

Le prix moyen des carburants au Turkménistan est de 1.5 TMT (1.54 PLN) par litre d'essence et de 1 TMT (1.03 PLN) par litre de diesel.

Sport et divertissement

Cinéma - billet pour un film étranger pour 1 personne51.30 PLN
Club de fitness - cotisation mensuelle pour 1 adulte701 PLN
Court de tennis - location pour 1 heure le week-end161 PLN

Prix des locations d'appartements

Appartement dans le centre ville (salon et 1 chambre)4 053 PLN
Appartement en centre ville (salon et 3 chambres)6 412 PLN
Appartement en dehors du centre ville (salon et 1 chambre)2 693 PLN
Appartement en dehors du centre ville (salon et 3 chambres)5 771 PLN

Combien coûte la location d'un appartement au Turkménistan ?

Le coût de la location ou de l'achat d'un appartement au Turkménistan varie en fonction de sa localisation. En moyenne, la location d'un appartement avec une chambre et un salon en dehors du centre-ville coûte environ 2625 TMT (2693 PLN) par mois, tandis que le même type d'appartement en centre-ville peut coûter environ 3950 TMT (4053 PLN) par mois. En comparaison, le prix d'achat d'un appartement en centre-ville est de 16667 TMT (17099 PLN) par mètre carré.

Prix de l'achat d'un appartement

Prix par mètre carré de logement dans le centre ville17 099 PLN
Prix par mètre carré de logement en dehors du centre ville10 773 PLN

Salaire moyen

Salaire mensuel moyen (après impôts)2 693 PLN
Sources et mises à jour

• Prix des produits et services dans Achgabat. Les prix peuvent varier d'une ville à l'autre.
• Mise à jour : données les plus anciennes téléchargées le 06/2025, les plus récentes le 07/2025.
• Les prix ont été calculés à partir de plusieurs sources, notamment Expedia.com, Booking.com, les sites web des supermarchés locaux, nos propres sources et les commentaires des utilisateurs. Nous ne garantissons pas leur exactitude, mais nous nous efforçons de les maintenir à un niveau élevé.
• Si vous avez remarqué une erreur, veuillez la signaler via le formulaire.

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