iran

Ceny i koszty życia w Iranie

Ze względu na niestabilną sytuację oraz bardzo duży poziom zagrożenia ogólnego wizyta w Iranie może być niebezpieczna. Więcej o bezpieczeństwie
Trek Zone

Ceny żywności - oblicz koszt pobytu

Kalkulator pozwala na szybkie i łatwe obliczenie ile średnio wydasz na zakup żywności w sklepach w Iranie. Zaplanuj swoje dzienne, tygodniowe i miesięczne wydatki na jedzenie.

Zaznacz odpowiednią ilość dni, aby zobaczyć ile wyniosą wydatki na żywność w tym okresie. Wartości podane dla jednej osoby.

1 dzień

Produkty najtańsze

Tyle wydasz w ciągu 1 dnia.

od 3.07 USD do 4.94 USD

Produkty standard

Tyle wydasz w ciągu 1 dnia.

od 3.42 USD do 5.84 USD

Dane orientacyjne dla stolicy lub największego miasta. Uwzględniono zakup produktów spożywczych w lokalnych sklepach i marketach odpowiadający dziennym posiłkom zawierającym od 2200 do 2400 kcal. Aktualizacja 7 kwietnia 2025.

Jaki jest średni dzienny koszt wyżywienia w Iranie?

Robiąc zakupy produktów spożywczych w lokalnych sklepach i marketach, średni dzienny koszt wydatków na jedzenie wyniesie od 129708 IRR (3.07 USD) do 208715 IRR (4.94 USD) przy zakupie produktów najtańszych. Wybierając natomiast produkty nieco droższe zapłacimy od 144495 IRR (3.42 USD) do 246740 IRR (5.84 USD) dziennie. Kwoty te oparte są na dziennych posiłkach składających się z około 2200-2400 kcal i mogą się nieznacznie różnić w zależności od miasta.

Ostatnia modyfikacja budżetu i koszyka zakupów: 7 kwietnia 2025

Kwoty budżetu i dziennych kosztów wyżywienia zawsze podawane są w przeliczeniu na jedną osobę i stanowią wyłącznie sugestię pomagającą zaplanować łączne koszty podróży.

Budżet został wyliczony na podstawie średnich cen zakwaterowania w poszczególnych kategoriach (hotele i hostele), kosztów wyżywienia (restauracje oraz zakupy w sklepach), cen transportu i niektórych atrakcji turystycznych.

BUDŻET BACKPACKERA
• nocleg w hostelu lub tanim hotelu,
• podróż komunikacją miejską,
• wyżywienie w tanich lokalnych restauracjach lub zakup żywności w lokalnych sklepach,
• niewielka ilość płatnych atrakcji turystycznych,
• podróżują dwie osoby (przy podróży w pojedynkę ceny mogą być wyższe - tylko jeśli korzystamy z pokoju hotelowego zamiast dormitory).

BUDŻET TURYSTY
• nocleg w hotelu 3* (przy niewielkiej ilości dostępnych obiektów średnia cen hoteli 3* i 4*),
• przejazdy taksówkami,
• wyżywienie w średniej klasy restauracjach oraz zakup żywności w sklepach,
• średnia ilość płatnych atrakcji turystycznych,
• podróżują dwie osoby (dzielą koszty noclegów i transportu).

WYDATKI NA ŻYWNOŚĆ
• dzienne posiłki zawierające od 2200 do 2400 kcal (dotyczy obu wariantów cenowych),
• zakupy produktów żywnościowych w lokalnych sklepach lub marketach (bez posiłków w restauracjach),
• wartość w przeliczeniu na jedną osobę uwzględniająca ceny dla stolicy lub największego miasta.

Ceny w Iranie

Poniżej przedstawiamy przykładowe ceny produktów i usług w Iranie, które pozwolą określić, na jakie wydatki powinniśmy się przygotować, wybierając wakacje w tym kraju. Miasto Teheran.

Ceny w sklepach

Banany 1 kg1.39 USD
Biały ryż 1 kg3.47 USD
Bochenek świeżego białego chleba 0.5 kg0.53 USD
Butelka bezalkoholowego wina (średniej klasy)1.00 USD
Cebula 1 kg0.52 USD
Filet z kurczaka 1 kg3.10 USD
Jabłka 1 kg1.05 USD
Jajka 12 szt.1.26 USD
Mleko 1 l0.77 USD
Paczka papierosów Marlboro3.00 USD
Piwo importowane bezalkoholowe (butelka 0.33 l)1.36 USD
Piwo krajowe bezalkoholowe (butelka 0.5 l)0.49 USD
Pomarańcze 1 kg1.00 USD
Pomidory 1 kg0.63 USD
Sałata 1 główka0.53 USD
Ser produkcji lokalnej 1 kg4.11 USD
Woda (butelka 1.5 l)0.28 USD
Wołowina 1 kg (lub inne czerwone mięso)7.86 USD
Ziemniaki 1 kg0.58 USD

Ceny artykułów spożywczych i napojów w Iranie

Wśród popularnych produktów spożywczych, które znajdziemy na sklepowych półkach w Iranie, są między innymi banany, ryż, chleb, cebula, jajka, pomidory, ser, wołowina i ziemniaki. Ceny za kilogram tych produktów wahają się w granicach od 0.52 IRR (0.52 USD) za kilogram cebuli do 7.86 IRR (7.86 USD) za kilogram wołowiny. Cena białego ryżu wynosi 3.47 IRR (3.47 USD) za kilogram, natomiast bochenek świeżego białego chleba kosztuje 0.53 IRR (0.53 USD) za pół kilograma. Banany kosztują 1.39 IRR (1.39 USD) za kilogram, a jabłka 1.05 IRR (1.05 USD) za kilogram.

Woda dostępna w butelkach o pojemności 1.5 litra kosztuje 0.28 IRR (0.28 USD). Natomiast ceny produktów mlecznych w Iranie kształtują się następująco: 1 litr mleka kosztuje około 0.77 IRR (0.77 USD), a 1 kilogram sera produkcji lokalnej to wydatek rzędu 4.11 IRR (4.11 USD). Filet z kurczaka, który jest częstym składnikiem dań mięsnych, kosztuje w granicach 3.1 IRR (3.1 USD) za kilogram. Jajka w ilości 12 sztuk to wydatek około 1.26 IRR (1.26 USD), a średnia cena pomidorów wynosi 0.63 IRR (0.63 USD) za kilogram.

Ceny w restauracjach

Cappuccino (zwykłe)1.49 USD
Coca-Cola lub Pepsi (butelka 0.33 l)0.90 USD
McZestaw w McDonalds (lub równoważny posiłek)4.50 USD
Piwo importowane bezalkoholowe (butelka 0.33 l)1.84 USD
Piwo krajowe bezalkoholowe (lane 0.5 l)1.00 USD
Posiłek dla 2 osób w średniej klasy restauracji (trzydaniowy)28.00 USD
Posiłek w niedrogiej restauracji4.00 USD
Woda (butelka 0.33 l)0.81 USD

Ile zapłacimy za niedrogi obiad restauracji?

Ceny w restauracjach w Iranie są zróżnicowane i zależą od kilku czynników, takich jak rodzaj restauracji, lokalizacja czy pora dnia. Za przykład można podać, że Cappuccino kosztuje około 1.49 IRR (1.49 USD), a butelka Coca-Coli lub Pepsi o pojemności 0.33 litra to koszt 0.9 IRR (0.9 USD). W restauracji typu fast food takiej jak McDonald's za zestaw zapłacimy 4.5 IRR (4.5 USD), z kolei posiłek dla dwóch osób w średniej klasy restauracji wyniesie nas mniej więcej 28 IRR (28 USD). Oczywiście można znaleźć również niedrogie restauracje, w których posiłek kosztuje w granicach 4 IRR (4 USD).

Ceny transportu i komunikacji publicznej

Bilet miesięczny (cena normalna, bez zniżek)15.00 USD
Bilet w jedną stronę (transport lokalny)0.47 USD
Taksówka - 1 godz. postoju3.00 USD
Taksówka - opłata początkowa0.50 USD
Taksówka - opłata za 1 km0.35 USD

Ile kosztuje komunikacja miejska i taksówki?

Średni koszt przejazdu w jedną stronę środkami transportu lokalnego wynosi około 0.47 IRR (0.47 USD), natomiast koszt biletu miesięcznego na komunikację miejską to około 15 IRR (15 USD). Wybór taksówki wiąże się z opłatą wstępną w wysokości 0.5 IRR (0.5 USD) oraz opłatą za kilometr w wysokości 0.35 IRR (0.35 USD).

Ceny paliwa

Benzyna 1L0.03 USD
Olej napędowy 1L0.01 USD

Ceny paliwa w Iranie

Średnie ceny paliw w Iranie to 1225 IRR (0.03 USD) za litr benzyny i 254 IRR (0.01 USD) za litr oleju napędowego.

Ceny rozrywek

Kino - bilet na film zagraniczny dla 1 osoby1.50 USD
Klub fitness - miesięczna opłata dla 1 osoby dorosłej20.92 USD
Kort tenisowy - wynajem na 1 godz. w weekend15.05 USD

Ceny wynajmu mieszkania

Mieszkanie poza centrum miasta (salon i 1 pokój)426 USD
Mieszkanie poza centrum miasta (salon i 3 pokoje)906 USD
Mieszkanie w centrum miasta (salon i 1 pokój)545 USD
Mieszkanie w centrum miasta (salon i 3 pokoje)1 286 USD

Ile kosztuje wynajęcie mieszkania w Iranie?

Ceny wynajmu i zakupu mieszkań w Iranie są zależne od lokalizacji. Cena wynajmu mieszkania poza centrum miasta z salonem i jednym pokojem to średnio 426 IRR (426 USD) miesięcznie, a w centrum miasta to już wydatek rzędu 545 IRR (545 USD) miesięcznie. Natomiast cena zakupu metra kwadratowego mieszkania w centrum miasta wynosi 2092 IRR (2092 USD).

Ceny zakupu mieszkania

Cena metra kwadratowego mieszkania poza centrum miasta1 320 USD
Cena metra kwadratowego mieszkania w centrum miasta2 092 USD

Średnie wynagrodzenie

Średnia miesięczne wynagrodzenie (po opodatkowaniu)279 USD
Źródła i aktualizacje

• Ceny produktów i usług w miejscowości Teheran. Ceny w poszczególnych miejscowościach mogą się różnić.
• Aktualizacja: najstarsze dane pobrano 03/2023, najnowsze 10/2024.
• Ceny obliczono na podstawie kilku źródeł m.in. Expedia.com, Booking.com, lokalne strony internetowe supermarketów, źródła własne, zgłoszenia od użytkowników. Nie gwarantujemy ich dokładności, jednakże staramy się, aby była wysoka.
• Jeśli zauważyłeś błąd, prosimy o zgłoszenie poprzez formularz.

ceny i koszty zycia iran

Gdzie dalej? Zobacz country icon Azerbejdżan - kraj w sąsiedztwie, który warto odwiedzić lub skorzystaj z wyszukiwarki miejsc