turkmenistan

Ceny i koszty życia w Turkmenistanie

Trek Zone

Ceny żywności - oblicz koszt pobytu

Kalkulator pozwala na szybkie i łatwe obliczenie ile średnio wydasz na zakup żywności w sklepach w Turkmenistanie. Zaplanuj swoje dzienne, tygodniowe i miesięczne wydatki na jedzenie.

Zaznacz odpowiednią ilość dni, aby zobaczyć ile wyniosą wydatki na żywność w tym okresie. Wartości podane dla jednej osoby.

1 dzień

Produkty najtańsze

Tyle wydasz w ciągu 1 dnia.

od 49.27 PLN do 81.69 PLN

Produkty standard

Tyle wydasz w ciągu 1 dnia.

od 61.78 PLN do 101 PLN

Dane orientacyjne dla stolicy lub największego miasta. Uwzględniono zakup produktów spożywczych w lokalnych sklepach i marketach odpowiadający dziennym posiłkom zawierającym od 2200 do 2400 kcal. Aktualizacja 29 marca 2024.

Jaki jest średni dzienny koszt wyżywienia w Turkmenistanie?

Robiąc zakupy produktów spożywczych w lokalnych sklepach i marketach, średni dzienny koszt wydatków na jedzenie wyniesie od 43.13 TMT (49.27 zł) do 71.52 TMT (81.69 zł) przy zakupie produktów najtańszych. Wybierając natomiast produkty nieco droższe zapłacimy od 54.09 TMT (61.78 zł) do 88.42 TMT (101 zł) dziennie. Kwoty te oparte są na dziennych posiłkach składających się z około 2200-2400 kcal i mogą się nieznacznie różnić w zależności od miasta.

Ostatnia modyfikacja budżetu i koszyka zakupów: 29 marca 2024

Kwoty budżetu i dziennych kosztów wyżywienia zawsze podawane są w przeliczeniu na jedną osobę i stanowią wyłącznie sugestię pomagającą zaplanować łączne koszty podróży.

Budżet został wyliczony na podstawie średnich cen zakwaterowania w poszczególnych kategoriach (hotele i hostele), kosztów wyżywienia (restauracje oraz zakupy w sklepach), cen transportu i niektórych atrakcji turystycznych.

BUDŻET BACKPACKERA
• nocleg w hostelu lub tanim hotelu,
• podróż komunikacją miejską,
• wyżywienie w tanich lokalnych restauracjach lub zakup żywności w lokalnych sklepach,
• niewielka ilość płatnych atrakcji turystycznych,
• podróżują dwie osoby (przy podróży w pojedynkę ceny mogą być wyższe - tylko jeśli korzystamy z pokoju hotelowego zamiast dormitory).

BUDŻET TURYSTY
• nocleg w hotelu 3* (przy niewielkiej ilości dostępnych obiektów średnia cen hoteli 3* i 4*),
• przejazdy taksówkami,
• wyżywienie w średniej klasy restauracjach oraz zakup żywności w sklepach,
• średnia ilość płatnych atrakcji turystycznych,
• podróżują dwie osoby (dzielą koszty noclegów i transportu).

WYDATKI NA ŻYWNOŚĆ
• dzienne posiłki zawierające od 2200 do 2400 kcal (dotyczy obu wariantów cenowych),
• zakupy produktów żywnościowych w lokalnych sklepach lub marketach (bez posiłków w restauracjach),
• wartość w przeliczeniu na jedną osobę uwzględniająca ceny dla stolicy lub największego miasta.

Ceny w Turkmenistanie

Poniżej przedstawiamy przykładowe ceny produktów i usług w Turkmenistanie, które pozwolą określić, na jakie wydatki powinniśmy się przygotować, wybierając wakacje w tym kraju. Miasto Aszchabad.

Ceny w sklepach

Banany 1 kg20.29 PLN
Biały ryż 1 kg21.98 PLN
Bochenek świeżego białego chleba 0.5 kg4.19 PLN
Butelka wina (średniej klasy)45.69 PLN
Cebula 1 kg6.40 PLN
Filet z kurczaka 1 kg51.79 PLN
Jabłka 1 kg13.33 PLN
Jajka 12 szt.21.93 PLN
Mleko 1 l15.42 PLN
Paczka papierosów Marlboro183 PLN
Piwo importowane (butelka 0.33 l)45.40 PLN
Piwo krajowe (butelka 0.5 l)15.61 PLN
Pomarańcze 1 kg40.93 PLN
Pomidory 1 kg14.85 PLN
Sałata 1 główka6.48 PLN
Ser produkcji lokalnej 1 kg77.47 PLN
Woda (butelka 1.5 l)5.33 PLN
Wołowina 1 kg (lub inne czerwone mięso)78.00 PLN
Ziemniaki 1 kg10.66 PLN

Ceny artykułów spożywczych i napojów w Turkmenistanie

Wśród popularnych produktów spożywczych, które znajdziemy na sklepowych półkach w Turkmenistanie, są między innymi banany, ryż, chleb, cebula, jajka, pomidory, ser, wołowina i ziemniaki. Ceny za kilogram tych produktów wahają się w granicach od 5.6 TMT (6.4 zł) za kilogram cebuli do 68.29 TMT (78 zł) za kilogram wołowiny. Cena białego ryżu wynosi 19.24 TMT (21.98 zł) za kilogram, natomiast bochenek świeżego białego chleba kosztuje 3.67 TMT (4.19 zł) za pół kilograma. Banany kosztują 17.76 TMT (20.29 zł) za kilogram, a jabłka 11.67 TMT (13.33 zł) za kilogram.

Woda dostępna w butelkach o pojemności 1.5 litra kosztuje 4.67 TMT (5.33 zł). Natomiast ceny produktów mlecznych w Turkmenistanie kształtują się następująco: 1 litr mleka kosztuje około 13.5 TMT (15.42 zł), a 1 kilogram sera produkcji lokalnej to wydatek rzędu 67.82 TMT (77.47 zł). Filet z kurczaka, który jest częstym składnikiem dań mięsnych, kosztuje w granicach 45.34 TMT (51.79 zł) za kilogram. Jajka w ilości 12 sztuk to wydatek około 19.2 TMT (21.93 zł), a średnia cena pomidorów wynosi 13 TMT (14.85 zł) za kilogram.

Ceny w restauracjach

Cappuccino (zwykłe)18.96 PLN
Coca-Cola lub Pepsi (butelka 0.33 l)18.28 PLN
McZestaw w McDonalds (lub równoważny posiłek)57.11 PLN
Piwo importowane (butelka 0.33 l)57.11 PLN
Piwo krajowe (nalewane 0.5 l)19.99 PLN
Posiłek dla 2 osób w średniej klasy restauracji (trzydaniowy)457 PLN
Posiłek w niedrogiej restauracji114 PLN
Woda (butelka 0.33 l)2.63 PLN

Ile zapłacimy za niedrogi obiad restauracji?

Ceny w restauracjach w Turkmenistanie są zróżnicowane i zależą od kilku czynników, takich jak rodzaj restauracji, lokalizacja czy pora dnia. Za przykład można podać, że Cappuccino kosztuje około 16.6 TMT (18.96 zł), a butelka Coca-Coli lub Pepsi o pojemności 0.33 litra to koszt 16 TMT (18.28 zł). W restauracji typu fast food takiej jak McDonald's za zestaw zapłacimy 50 TMT (57.11 zł), z kolei posiłek dla dwóch osób w średniej klasy restauracji wyniesie nas mniej więcej 400 TMT (457 zł). Oczywiście można znaleźć również niedrogie restauracje, w których posiłek kosztuje w granicach 100 TMT (114 zł).

Ceny transportu i komunikacji publicznej

Bilet miesięczny (cena normalna, bez zniżek)45.69 PLN
Bilet w jedną stronę (transport lokalny)0.57 PLN
Taksówka - 1 godz. postoju34.27 PLN
Taksówka - opłata początkowa5.71 PLN
Taksówka - opłata za 1 km3.43 PLN

Ile kosztuje komunikacja miejska i taksówki?

Średni koszt przejazdu w jedną stronę środkami transportu lokalnego wynosi około 0.5 TMT (0.57 zł), natomiast koszt biletu miesięcznego na komunikację miejską to około 40 TMT (45.69 zł). Wybór taksówki wiąże się z opłatą wstępną w wysokości 5 TMT (5.71 zł) oraz opłatą za kilometr w wysokości 3 TMT (3.43 zł).

Ceny paliwa

Benzyna 1L1.71 PLN
Olej napędowy 1L1.54 PLN

Ceny paliwa w Turkmenistanie

Średnie ceny paliw w Turkmenistanie to 1.5 TMT (1.71 zł) za litr benzyny i 1.35 TMT (1.54 zł) za litr oleju napędowego.

Ceny rozrywek

Kino - bilet na film zagraniczny dla 1 osoby57.11 PLN
Klub fitness - miesięczna opłata dla 1 osoby dorosłej243 PLN
Kort tenisowy - wynajem na 1 godz. w weekend146 PLN

Ceny wynajmu mieszkania

Mieszkanie poza centrum miasta (salon i 1 pokój)1 285 PLN
Mieszkanie poza centrum miasta (salon i 3 pokoje)4 141 PLN
Mieszkanie w centrum miasta (salon i 1 pokój)2 799 PLN
Mieszkanie w centrum miasta (salon i 3 pokoje)4 398 PLN

Ile kosztuje wynajęcie mieszkania w Turkmenistanie?

Ceny wynajmu i zakupu mieszkań w Turkmenistanie są zależne od lokalizacji. Cena wynajmu mieszkania poza centrum miasta z salonem i jednym pokojem to średnio 1125 TMT (1285 zł) miesięcznie, a w centrum miasta to już wydatek rzędu 2450 TMT (2799 zł) miesięcznie. Natomiast cena zakupu metra kwadratowego mieszkania w centrum miasta wynosi 11475 TMT (13107 zł).

Ceny zakupu mieszkania

Cena metra kwadratowego mieszkania poza centrum miasta9 623 PLN
Cena metra kwadratowego mieszkania w centrum miasta13 107 PLN

Średnie wynagrodzenie

Średnia miesięczne wynagrodzenie (po opodatkowaniu)2 262 PLN
Źródła i aktualizacje

• Ceny produktów i usług w miejscowości Aszchabad. Ceny w poszczególnych miejscowościach mogą się różnić.
• Aktualizacja: najstarsze dane pobrano 03/2023, najnowsze 02/2024.
• Ceny obliczono na podstawie kilku źródeł m.in. Expedia.com, Booking.com, lokalne strony internetowe supermarketów, źródła własne, zgłoszenia od użytkowników. Nie gwarantujemy ich dokładności, jednakże staramy się, aby była wysoka.
• Jeśli zauważyłeś błąd, prosimy o zgłoszenie poprzez formularz.

ceny i koszty zycia turkmenistan

Gdzie dalej? Zobacz country icon Uzbekistan - kraj w sąsiedztwie, który warto odwiedzić lub skorzystaj z wyszukiwarki miejsc